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Moments de détente

Moments de détente… On aime ces quelques mots… Par ici, on parlera détente sous toutes ses formes. On abordera le sujet du sommeil et son importance. Dans cette thématique je vous partagerai mes astuces pour bien dormir et mes conseils pour avoir un sommeil réparateur et ressourçant. On parlera aussi des moyens de positiver au quotidien. Je vous partagerai toutes mes astuces good mood ;) On parlera encore du stress et des meilleurs moyens de le combattre et de l’éviter… Que ce soit le stress au quotidien, ou lors d’événements importants, comme des examens durant vos études, une réunion importante au travail… En bref, vous être dans le coin de la détente par excellence, j’essaierai d’aborder ce sujet sous toutes ses coutures.